Über mich
Mein Weg zu innerem Frieden – und wie ich dich auf deinem begleiten kann
Hallo, ich bin Gabriele Winkel, Gefühlscoach, und ich begleite Frauen dabei, mehr Leichtigkeit, Selbstliebe und Klarheit in ihr Leben zu bringen. Ich weiß, wie es ist, sich von Ängsten und Selbstzweifeln überwältigt zu fühlen. Doch ich weiß auch, dass Veränderung möglich ist – und dass der erste Schritt oft einfühlsame Unterstützung braucht.
Früher fühlte ich mich selbst oft gefangen in meinen Gedanken. Ich wollte stark sein, aber meine Ängste hielten mich immer wieder zurück. Besonders in herausfordernden Lebenssituationen, wie der Zeit, als ich Mutter wurde, hatte ich das Gefühl, meinen Gefühlen ausgeliefert zu sein. Ich wünschte mir jemanden, der mir hilft, Klarheit zu finden und mir zeigt, wie ich die innere Ruhe zurückgewinnen kann.
Der Wendepunkt
Ein Wochenende im Kloster veränderte mein Leben. In der Stille erkannte ich: Meine Gedanken beeinflussen meine Gefühle – und ich kann sie verändern. Diese Erkenntnis war ein Wendepunkt. Plötzlich wurde mir bewusst, dass ich die Kraft in mir habe, ein Leben voller innerem Frieden und Freude zu führen.
Heute begleite ich andere Frauen dabei, dasselbe zu erleben. Mit Herz und Einfühlungsvermögen unterstütze ich dich dabei, dich von alten Mustern zu befreien, deine Selbstzweifel hinter dir zu lassen und ein Leben zu gestalten, das dir entspricht.
Mein Ansatz – Die HERZ-Methode
Ich habe die HERZ-Methode entwickelt, um dich Schritt für Schritt zu mehr innerer Klarheit, emotionaler Freiheit und Selbstliebe zu führen..
Mit einer Kombination aus Hypnose, Achtsamkeit und Körperarbeit begleite ich dich individuell und einfühlsam. Alles, was wir erarbeiten, lässt sich leicht in deinen Alltag integrieren, damit du nachhaltig von der Veränderung profitieren kannst.
Warum ich an dich glaube
Ich glaube daran, dass in jedem von uns die Kraft steckt, sich von alten Ängsten und Selbstkritik zu befreien. Du bist einzigartig und wertvoll. Veränderung beginnt, wenn wir lernen, liebevoll mit uns selbst umzugehen. Ich begleite dich dabei, dein Vertrauen in dich selbst zurückzugewinnen und deine innere Stärke zu entfalten.
Ich bin für dich da
Es ist mein Herzenswunsch, dass du dich selbst in all deiner Schönheit und Einzigartigkeit erkennst. Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, um wieder in die Freude zu kommen. Du bist nicht allein – ich bin da.
Bist du bereit, dein Leben zu verändern?
Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch, und wir schauen gemeinsam, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
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Die HERZ-Methode:
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude
Die HERZ-Methode verbindet Achtsamkeit, Hypnose und Körperarbeit. Sie ist dein Schlüssel zu einer ganzheitlichen und nachhaltigen Veränderung.
- H – Herz öffnen: Zugang zu deinen Gefühlen finden.
- E – Emotionen transformieren: Blockaden sanft lösen.
- R – Ressourcen entdecken: Deine innere Stärke entfalten.
- Z – Zufriedenheit erleben: Ein Leben in Leichtigkeit gestalten.
Ich führe dich mit dieser Methode zu mehr Klarheit und Leichtigkeit. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass du jederzeit das Gefühl hast, dich bei mir melden zu können, wenn du einen neuen Impuls oder eine zusätzliche Unterstützung brauchst.
Das 12-Wochen-Programm: Dein Weg zu Selbstliebe und innerer Klarheit
Stell dir vor, du wachst auf und fühlst dich ruhig, gestärkt und frei – ohne die alten Muster, die dich immer wieder zurückhalten. Alltagssituationen, die dich früher überfordert haben, gehen dir plötzlich leichter von der Hand. Du spürst mehr Leichtigkeit und Freude, nicht nur für dich selbst, sondern auch in deinen Beziehungen.
In meinem 12-Wochen-Coaching begleite ich dich Schritt für Schritt und mit viel Einfühlungsvermögen. Du bekommst alles, was du brauchst, um alte Blockaden zu lösen und endlich in ein Leben voller Selbstliebe und innerer Ruhe zu starten.
Was dich erwartet:
- Selbstliebe und Selbstwert: Du lernst, dich selbst so anzunehmen, wie du bist, und deinen Wert zu erkennen.
- Emotionale Freiheit: Gemeinsam lösen wir alte Ängste und Muster, damit du dich leichter und freier fühlst.
- Klarheit und Vertrauen: Du erfährst, wie du liebevoll mit deinen Gefühlen umgehst und sie als Wegweiser nutzt.
Ich gebe dir meine volle Unterstützung auf diesem Weg und bin immer für dich da, wenn du Unterstützung brauchst. Das ist meine Leidenschaft – dir zu helfen, dich selbst zu finden und zu leben, was du wirklich verdienst.
Melde dich für eine kostenlose Erstberatung an oder buche direkt dein erstes Coaching.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
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Embodiment
Dein Körper ist der Spiegel deiner Gefühle.
Beim Embodiment geht es um Körperwahrnehmungsübungen, die dir helfen besser mit deinen Gefühlen umzugehen.
Jede Erfahrung, die du machst hinterlässt im Körper Spuren. Deshalb nehmen wir den Körper in die Veränderung mit. Du lernst auf die Signale deines Körpers zu hören und mit vielen Körperwahrnehmungsübungen, die leicht in deinen Alltag zu integrieren sind, dich wieder zu spüren und zu sortieren.
In den Embodiment Kursen findest du einen Mix aus:
Körperübungen
Meditation
Dienstags 19.00 - 20.00 Uhr
via Zoom
10er-Karte für 150,- €
*Einstieg jederzeit möglich