Befreie dich aus der Überforderung und finde deine innere Ruhe
Fühlst du dich oft erschöpft, überfordert oder einfach nur ausgelaugt vom Alltag?
Vielleicht spürst du eine innere Schwere, ohne genau zu wissen, woher sie kommt. Der Anspruch, alles richtig machen zu wollen, lässt selbst die einfachsten Aufgaben wie unüberwindbar erscheinen. Du weißt nicht, wo du anfangen sollst – und plötzlich scheint alles zu viel. Du fühlst dich blockiert, kommst nicht ins Handeln, und diese Starre raubt dir nach deine Energie.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, in dieser Überforderung festzustecken. Ich verstehe dich, denn ich war dort, wo du jetzt bist. Ich habe die Momente der Unsicherheit und der Selbstzweifel selbst erlebt – und ich habe gelernt, den Weg zurück zu mir selbst zu finden.
Stell dir vor:
- Du wachst morgens auf und fühlst dich ruhig und voller Energie.
- Die Herausforderungen des Alltags werfen dich nicht mehr aus der Bahn.
- Du gehst liebevoller mit dir selbst um und kannst deine Gefühle annehmen, statt sie zu verdrängen.
- Dein Leben fühlt sich leichter an – und diese Leichtigkeit überträgt sich auf deine Familie und Beziehungen.
Ich bin für dich da.
Ich werde dich begleiten, auch in den Momenten, in denen du dich verloren fühlst. Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Doch eine Veränderung braucht mehr als nur Unterstützung – sie braucht deinen Entschluss und deine aktive Mitwirkung. Wenn du bereit bist, deine Blockaden zu lösen und den Weg zu mehr innerer Ruhe und Selbstvertrauen zu gehen, dann bin ich an deiner Seite.
Was du bei mir findest:
- Hypnose: Wir lösen die Ursachen deiner Blockaden sanft und nachhaltig. So entsteht Raum für Lebensfreude, Klarheit und Selbstvertrauen.
- Achtsamkeit: Du lernst, dich selbst besser zu verstehen und deine Gefühle anzunehmen. Das schenkt dir innere Ruhe und Stärke.
- Individuelle Begleitung: Mit Herz und Einfühlungsvermögen stehe ich an deiner Seite – du kannst dich jederzeit melden, wann immer du Unterstützung brauchst. Deine einzigartige Reise ist mir wichtig und ich bin immer für dich da.
Über mich:
Mein Name ist Gabriele Winkel.
Schön, dass du da bist!
Dein Weg zu mehr innerem Frieden
Früher fühlte ich mich oft gefangen in meinen eigenen Gedanken und Ängsten. Immer wenn ich meine Komfortzone verlassen wollte, war ich wie gelähmt. Ich hab viel geschlafen oder saß vor dem Fernseher und hab mich geärgert, dass es so ist.
Der Wendepunkt kam, als ich ein Wochenende im Kloster verbrachte. Dort erkannte ich: Meine Gedanken beeinflussen meine Gefühle. Dieser Moment der Stille zeigte mir, wie sich innerer Frieden anfühlen kann. Und ich dachte: Wenn es einmal geht, dann muss es öfter gehen.
Heute nutze ich meine Erfahrungen und mein Wissen, um Frauen zu helfen, ihren Weg zu mehr Selbstliebe und innerer Klarheit zu finden. Ich bin mit ganzem Herzen für dich da.
Du bist nicht allein. Ich begleite dich mit Einfühlungsvermögen, Verständnis und Geduld
Die HERZ-Methode:
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude
Die HERZ-Methode verbindet Achtsamkeit, Hypnose und Körperarbeit. Sie ist dein Schlüssel zu einer ganzheitlichen und nachhaltigen Veränderung.
- H – Herz öffnen: Zugang zu deinen Gefühlen finden.
- E – Emotionen transformieren: Blockaden sanft lösen.
- R – Ressourcen entdecken: Deine innere Stärke entfalten.
- Z – Zufriedenheit erleben: Ein Leben in Leichtigkeit gestalten.
Ich führe dich mit dieser Methode zu mehr Klarheit und Leichtigkeit. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass du jederzeit das Gefühl hast, dich bei mir melden zu können, wenn du einen neuen Impuls oder eine zusätzliche Unterstützung brauchst.
Das 12-Wochen-Programm: Dein Weg zu Selbstliebe und innerer Klarheit
Stell dir vor, du wachst auf und fühlst dich ruhig, gestärkt und frei – ohne die alten Muster, die dich immer wieder zurückhalten. Alltagssituationen, die dich früher überfordert haben, gehen dir plötzlich leichter von der Hand. Du spürst mehr Leichtigkeit und Freude, nicht nur für dich selbst, sondern auch in deinen Beziehungen.
In meinem 12-Wochen-Coaching begleite ich dich Schritt für Schritt und mit viel Einfühlungsvermögen. Du bekommst alles, was du brauchst, um alte Blockaden zu lösen und endlich in ein Leben voller Selbstliebe und innerer Ruhe zu starten.
Was dich erwartet:
- Selbstliebe und Selbstwert: Du lernst, dich selbst so anzunehmen, wie du bist, und deinen Wert zu erkennen.
- Emotionale Freiheit: Gemeinsam lösen wir alte Ängste und Muster, damit du dich leichter und freier fühlst.
- Klarheit und Vertrauen: Du erfährst, wie du liebevoll mit deinen Gefühlen umgehst und sie als Wegweiser nutzt.
Ich gebe dir meine volle Unterstützung auf diesem Weg und bin immer für dich da, wenn du Unterstützung brauchst. Das ist meine Leidenschaft – dir zu helfen, dich selbst zu finden und zu leben, was du wirklich verdienst.
Melde dich für eine kostenlose Erstberatung an oder buche direkt dein erstes Coaching.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
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Embodiment
Dein Körper ist der Spiegel deiner Gefühle.
Beim Embodiment geht es um Körperwahrnehmungsübungen, die dir helfen besser mit deinen Gefühlen umzugehen.
Jede Erfahrung, die du machst hinterlässt im Körper Spuren. Deshalb nehmen wir den Körper in die Veränderung mit. Du lernst auf die Signale deines Körpers zu hören und mit vielen Körperwahrnehmungsübungen, die leicht in deinen Alltag zu integrieren sind, dich wieder zu spüren und zu sortieren.
In den Embodiment Kursen findest du einen Mix aus:
Körperübungen
Achtsamkeit
Mittwochs 18.30 - 19.15 Uhr
Buche dir eine 10er Karte 99.-