Vielleicht kennst du das:
Du funktionierst nur noch.
Für deinen Alltag, deine Familie, deinen Partner.
Du willst es gut machen, niemanden enttäuschen und gemocht werden.
Und trotzdem fühlt sich vieles in dir schwer an.
Deine Gedanken drehen sich um Sorgen.
Du reagierst manchmal emotionaler, als du möchtest.
Danach zweifelst du wieder an dir.
Und irgendwo ist dieser Gedanke:
„Warum kriege ich das nicht besser hin?“
Und eigentlich wünschst du dir
- raus aus dieser Schwere und inneren Unruhe
- gelassener mit Herausforderungen umzugehen
- dich selbst besser zu verstehen
- deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen
- dir selbst mehr zu vertrauen
- dich endlich richtig zu fühlen
Die gute Nachricht
Mit dir ist nichts falsch.
Viele Frauen haben früh gelernt, sich anzupassen, lieb zu sein und zu funktionieren, um geliebt zu werden oder nicht zur Last zu fallen.
Dabei ging oft der Kontakt zu den eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Grenzen verloren.
Wenn sich diese alten Muster lösen,
wird es in dir ruhiger.
Und dein Alltag wird leichter.
Wie ich dich begleite
Ich arbeite mit meiner HERZ-Methode.
Sie verbindet:
Hypnose – um alte emotionale Verletzungen und Prägungen zu lösen
Körper- und Grenzraumarbeit – damit du dich wieder spürst und deine Grenzen wahrnehmen kannst
Nervensystemarbeit – damit dein Körper wieder mehr Ruhe und Sicherheit erlebt
Mentale Neuausrichtung – damit du anders mit dir umgehst und dir selbst mehr vertraust
Begleitung im Alltag – damit sich wirklich etwas in deinem Leben verändert
Was sich verändert:
Schritt für Schritt
- verstehst du deine Gefühle besser
- nimmst du deine Bedürfnisse wieder wahr
- reagierst du ruhiger in schwierigen Situationen
- traust du dich mehr, ehrlich zu sagen, was du brauchst
- lernst du, Grenzen zu setzen
- entwickelst du mehr Selbstvertrauen und Selbstwert
Über mich
Ich bin Gabriele Winkel – Gefühlscoach mit Herz
Lange Zeit dachte ich selbst, mit mir stimmt etwas nicht.
Ich war sehr sensibel, nicht belastbar, schnell überfordert, besonders als Mama und habe mich oft dafür geschämt.
In meinem Alltag kam irgendwann der Punkt, an dem ich gemerkt habe:
So kann es nicht weitergehen!
Auf meinem eigenen Weg habe ich begonnen zu verstehen, woher diese inneren Muster kommen – und wie man sie wirklich lösen kann.
Heute begleite ich Frauen, die sich ähnlich fühlen wie ich damals.
Du bist genau richtig, so wie du bist.
Vielleicht weißt du gerade noch nicht,
wie großartig du bist.
Ich begleite dich gerne ein Stück auf deinem Weg.
Herzlich
Gabriele
