Seminare
Erkenne deinen Wert
8-Wochen-Meditationskurs – Dein Weg zu innerer Ruhe
Weihnachten ist die Zeit der Liebe und Besinnung – eine Einladung, zur Ruhe zu kommen. Doch oft fühlen wir uns gerade jetzt ausgelaugt, angespannt oder verloren in all den Erwartungen um uns herum.
Es ist mein Herzenswunsch, Frauen in diesen herausfordernden Zeiten einen Raum der Ruhe und Verbundenheit zu schenken – einen Ort, an dem neue Kraft und Lösungen entstehen dürfen.
🗓️ Start: 13. Januar 2025
📍 Montags | Bürgertreff Waldacker, Rödermark
⏰ 19:30 Uhr – 20:30 Uhr
Optional: Danach ein kleiner Austausch vor Ort.
oder
🗓️ Start: 15. Januar 2025
💻 Mittwochs | Online via Zoom
⏰ 19:30 Uhr – 20:30 Uhr
Preis: 15 € pro Sitzung (jede Woche einzeln buchbar) | Preis: 99,- € für den gesamten Kurs
- Finde inneren Frieden in der Stille.
- Lerne, deinen Gedanken mit Liebe zu begegnen.
- Einen geschützten Raum, um bei dir selbst anzukommen.
Beginne das neue Jahr mit mehr Klarheit, Verbundenheit und Selbstliebe.
Dankbarkeit macht glücklich.
Dankbarkeit ist der Schlüssel für eine positivere Lebenseinstellung. Sie lässt uns gelassener, glücklicher und zufriedener durch unser Leben gehen. Aber wie sieht denn unser Alltag aus?
Oft hetzen wir wie im Autopilot durch unser Leben und neigen dazu unsere Ärgernisse oder Problemen mehr wahrzunehmen als unsere positiven Erfahrungen.
Mit der Dankbarkeitspraxis verändert sich unsere Sichtweise auf uns und unser Leben. Sie macht uns bewusst, dass jeder Moment ein Geschenk ist.
Im Kurs bekommst du Anregungen und Tipps für die Umsetzung.
Dienstag, 24. September 2024
19.00 – 21.00 Uhr | Bürgertreff Waldacker
Goethestraße 39 | 63322 Rödermark
Anmeldung Kontakt@gabriele-winkel.de
Kosten 15.- Euro
Gerne dicke Socken und eine Kuscheldecke mitbringen.
Embodiment – In kurzer Zeit zu mehr Wohlbefinden
Beim Embodiment geht es um Körperübungen, die dabei helfen, besser mit den eigenen Gefühlen umzugehen. Durch einen stressigen Alltag verlieren wir den Kontakt zu unserem Körper und somit zu unserer Intuition. Mit gezielten Übungen, können wir innerhalb kürzester Zeit unsere Stimmung und somit auch unser Wohlbefinden beeinflussen. Wir nutzen die Wechselwirkung der Gedanken, der Gefühle und dem Körper, um spielerisch wieder in die Verbindung mit uns und unserem Körper zu kommen. Embodiment ist eine Einladung sich wieder zu verbinden mit dem Körper, mit einfachen Übungen emotionale Spannungen zu lösen und die Selbstregulation der Gefühle zu fördern – für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Dienstag, 29. Oktober 2024
19.00 – 20.30 Uhr | Bürgertreff Waldacker
Goethestraße 39 | 63322 Rödermark
Anmeldung Kontakt@gabriele-winkel.de
Kosten 15.- Euro
Gerne dicke Socken und eine Kuscheldecke mitbringen.